在寒冷的冬天，感冒、失眠困扰着很多人，睡前泡个脚是一件非常享受的事情，每天睡觉前泡脚三十分钟，不仅能放松身心，还能预防和治愈疾病。
下面向大家介绍一个非常简单实用的中药泡脚方
它的组方只有四味中药：*芪、麸炒白术、防风、首乌藤。其功效为益气固表止汗，养血安神。主要用于体虚自汗，易患感冒，体虚失眠多梦者。
该方是由经世名方“玉屏风散”加首乌藤演化而来。玉屏风散，被称为中药免疫调节剂。主治表虚自汗，易感风邪。可敛汗固表，是体质虚弱者预防感冒等疾病的良方。现在医学研究玉屏风散也可用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而致病情反复者。首乌藤为蓼科植物何首乌的干燥藤茎，性甘平，归心、肝经，养血安神，祛风通络，用于失眠多梦，血虚身痛。玉屏风散益气，首乌藤养血安神，二者合用从而达到气血相生之功效，既可增强益气固表的功效，又能养血以安神。对于体虚易感冒，失眠多梦的患者具有很好的疗效。该方采用泡脚的方式，便于患者接受，解决了很多患者口服中药依从性差的问题。
但是万物皆有阴阳，泡脚也如此。泡脚虽好，但非人人可用。用热水泡脚会使血流加快，增加心脏负担，患有严重心力衰竭、心肌梗死、严重糖尿病、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者慎用。
潍坊市妇幼保健院提供中药打粉、代煎服务，如有需要可咨询门诊中药房-
★不忘初心
砥砺前行★
供稿
药剂科
图文编辑
韩莎莎侯筱坤
责任编辑
张立敏
（文中“妇幼宝宝”形象版权归潍坊市妇幼保健院所有。）
亲情呵护
关爱一生
潍坊市妇幼保健院服务号:
wfsfybjyfwh
缴费不排队｜查询更快捷｜预约更方便
部分图片来源于网络，版权归原作者所有，请主动联系台删除。