产后护理尤为重要，不懂月子餐饮食搭配，不知道怎么吃才会营养均衡，对于产后恢复影响非常大。
不管你是月嫂，还是宝爸宝妈，都有必要知道怎么吃才能最好的帮助产后恢复。
比方说产后多久能喝鸡汤？生化汤是用来干嘛的？恶露二十天了还没有干净正常吗？月子期间可以吃胡椒吗？可以吃水果沙拉吗？鸽子汤会回奶吗？
这一系列问题在坐月子期间都有可能会遇到。
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