星期五
夜交藤夜交藤，在之前的文章中也提及到，夜交藤与何首乌均来自同一种植物，但功效却不大相同。日常生活中，人们对何首乌的功效都较为熟悉，但对夜交藤更知之甚少。夜交藤作为何首乌的藤茎，因夜里会自动相互交合而得名。
来源本品为蓼科植物何首乌的干燥藤茎。秋、冬二季采割，除去残叶，捆成把，干燥。表面紫红色至紫褐色，粗糙，具扭曲的纵皱纹，节部略膨大，有侧枝痕，外皮菲薄，可剥离。质脆，易折断，断面皮部紫红色，木部*白色或淡棕色，导管孔明显，髓部疏松，类白色。无臭，味微苦涩。
主治性味归经：甘，平。归心、肝经
功效：养血安神，祛风通络。
用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙痒
禁忌易过敏者忌服
患有腹泻、便秘等肠胃疾病者忌服
不可随意搭配，量不能过多
中医认为，空气干燥环境下的皮肤瘙痒及风疹所致瘙痒，致病因素有两个：一是血虚，血虚则生风，风起则有瘙痒之感；二是阴虚，水液不能滋养皮肤，进而形成瘙痒。因此，治疗秋季皮肤瘙痒，就是要养血滋阴。夜交藤具有养血滋阴、安神、祛风通络的效果，因此它不但对于皮肤瘙痒有明显的治疗效果，还可以对风湿病起到治疗作用。
秋季皮肤瘙痒发作时，可准备夜交藤g，水煎取汁，倒入浴盆中备用，沐浴完后用以清洗皮肤，不用再次过水，每天一次，可起到很好的止痒效果。
同时夜交藤对“心悸”也有很好的缓解效果，“心悸”如同现代医学中的心律失常，但中医认为，心悸是由于体虚劳倦，受外邪入侵以致气血阴阳亏虚，心失所养导致，若是日常觉得有心悸症状，可尝试下面的茶疗方哦，但在饮用过程中，最好保持规律的作息，减少油腻食物的摄入，以及尽量避免烟酒。
膳食小方—酸枣仁夜交藤合欢茶—材料：酸枣仁、夜交藤各30g，合欢花、合欢皮各10g，甘草5g制法：上述材料加水煎服，或用沸水冲泡代茶饮
功效：酸枣仁即酸枣的种子，具有补血养肝、宁心安神的作用，临床上为养心安神的要药；其搭配夜交藤，能加强养血安神的作用；而合欢花及皮，相互搭配均能起到解郁安神的功效，因此该茶能起到益气养血，解郁安神的作用，尤宜适合心悸患者日常保健饮用。
—夜交藤麦豆饮—材料：夜交藤10g、浮小麦45g、黑豆30g制法：加水煎服，代茶频饮
功效：浮小麦是小麦的干燥轻浮瘪瘦的果实，具有养心安神，止虚汗的功效，搭配夜交藤可以增强安神的功效，而黑豆入肾经，能滋养止汗，对头目眩晕、神经虚弱、心烦及心肾不交的失眠，有很好的缓解作用。
END广东省医药食品研究咨询中心主任
中西医结合博士何飞武
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