大家好，我是米医生
前两天有个孕妈妈来看诊
主诉就是腹胀不消化
感觉胃被顶着
在问诊过程中有问到她饮食
她告诉我
因为听说吃黑豆对孩子头发好
所以最近她吃了不少黑豆零食
案子破了
就是黑豆了
提到黑豆
我们第一反应就会想到补肾黑发
但清代名医王孟英
也曾提到过黑豆有一个bug
就是性滞壅气
通俗来说就是
吃多了容易不消化，肚子胀气
正因为历代医家知道
豆类有优点，也有缺点
所以一直热衷于对它
改良出各种衍生品——
大豆*卷，淡豆豉，还有黑豆衣。。。。
说白了
就是让豆子发芽了，发酵了
来减少它的性滞壅气
不得不说一下
黑豆更多作为食补
但黑豆衣确实是可以入药的
黑豆衣
顾名思义就是黑豆外面的那层种皮
以前医家更喜欢写成穞豆衣
穞豆衣有什么功效？
来两则医案吧
第一则
来自朱南孙朱老的医案
患者姓邵，女，57岁
主诉就是晚上睡眠不安
而且自汗，盗汗一起来
自10年前绝经开始潮热
尤其晚上尤甚
最近一年症状加重
伴随心烦易怒，口干有辣味
睡眠不安，烦热，胸闷
神疲乏力
脉微细，左带弦数
舌暗红，苔腻少津
怎么治？
方子：
女贞子12g旱莲草12g山萸肉9g
太子参15g白术9g芍药9g
首乌藤15g合欢皮12g
穞豆衣12g瘪桃干12g
五味子6g煅牡蛎20g
钩藤12g后下
7剂
二诊
胸闷已畅，烦热也减少了
上方减煅牡蛎加玄参12g
7剂
三诊
睡眠好转，潮热汗出稍平
方子
女贞子12g旱莲草12g玄参12g
太子参15g白术9g芍药9g
首乌藤15g合欢皮12g
穞豆衣12g瘪桃干12g糯稻根15g
五味子6g淮小麦30g
12剂
四诊
寐按汗止，潮热已一周未发
整个思路其实很清楚
这个患者就是典型的
肝肾阴虚寐不安
治法上就是滋阴泻火，平肝宁神
女贞子旱莲草二至丸
再配山萸肉
就是滋养肝肾为主方
首乌藤，合欢皮益肾养血又解郁安神
钩藤平肝清热
太子参，白术，芍药健脾和阴
五味子，煅牡蛎，穞豆衣，瘪桃干
敛阴止汗
所以穞豆衣（黑豆衣）
不仅可以养血
它还可以治阴虚烦热，多汗盗汗的
话不多说
再来一则医案
来自丁甘仁
丁先生在近代中医史上的地位
我们就不废话了
丁先生治失眠很有一手
他在自己的书里
把失眠归纳成几种证型
比如心肾不交
心肾阴虚
痰湿中阻
痰火内扰
气阴不足
等等等
他认为有一种失眠
虚中夹实
治起来最棘手
哪一种呢？
就是上了年纪，气阴两亏
水不涵木
肝阳夹痰
这里我补充一句
其实现在门诊上这类型的失眠很多
而且很低龄化
这与我们长期用脑过度，熬夜
精神压力过大
饮食不规律贪凉都有关系
而且这类型的失眠
划重点
往往伴有焦虑，易被惊吓等症状
人会表现出健忘，睡眠不安
神疲肢倦
脉象虚弦而滑，苔薄腻
丁先生怎么治？
益气阴以柔肝木
化痰浊而通神明
整个方子里
除了用到温胆汤归脾汤加减之外
还会用到黑豆衣
说白了
就是用到黑豆衣养血祛风，平肝益肾
好了，那问题来了
黑豆衣怎么吃呢？
这里并不是真的
推荐大家单独去吃黑豆皮
普通养生的话
我们还是可以连着豆
一起煮着吃的
下面再推荐一下扁鹊三豆饮
之前在入伏的文章里我们也写过
其实这个方子
朱南孙朱老的书里也推荐过
并且她认为此方对孕妇也是极好的
她曾用此方加减来清热安胎消肿
此方还可以防治先兆子痫
暑疖
热出来的疹子
（西医病名多发性汗腺脓肿）
还可以消除女性
因肾水不足，肝火偏旺
导致的面部色素沉着
好了
真真的
厨房里
很多看似没用的湿垃圾
在中医中药里都是宝
比如冬瓜皮
还有西瓜皮。梨皮。花生皮（花生衣）
都是好药啊
物无美恶
找到适合自己身体的食物
吃适合自己的食物。。。
这才是真正的吃货，真正的王道。
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