失眠多梦，入睡困难，没有深度睡眠
成为了大家的常态有没有？
熬夜，焦虑，总之就是晚上不睡，白天不起。然后发现…
精神状态越来越差，脸垮了，黑眼圈，皱纹都接踵而来……
1、关于睡眠片的成分及功效：
成分：快乐香蕉皮、酸枣仁、Y-氨基丁酸、磷脂酰?氨丝?酸、松茸、茯苓、红枣、玫?茄瑰?。
功效：促进退黑激素生成、舒眠镇定、深度睡眠、缓解焦虑、保护肌肤有皮润弹、抵抗衰老。（不是药物，无依赖性）
2、睡不好的危害
熬夜对我们的皮肤，会有不可逆的伤害，而且睡眠不好也会减退记忆力，所以说睡眠的重要性不言而喻。
3、睡眠片的食用方
??短暂性失眠者
??长期失眠者
??正在吃安眠药和褪黑素失眠者
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