失眠带给人的痛苦是无法用文字来形容的。到了该睡的时候，躺在床上，脑子却很清醒无法入睡，或者入睡后做梦连连，甚者今天的梦都是接着昨天的做的，连续剧长播；或者随便一个动静就被惊醒，一晚上醒几次。到了白天要工作时却精疲力竭，哈欠连连。长期的失眠极易使人精神紧张、焦虑，使人患癌症、心脑血管疾病、糖尿病等其它慢性疾病的几率大大增加，甚至使人精神崩溃。
失眠症的临床表现主要有一下几点：
1、睡眠质量差：虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、睡眠浅容易做梦：自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。
4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
睡眠不好导致很多不良后果
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它含?有丰富的维C和天然植的?化素，青花素，可以清除自由基，同时又能抑制和减?少脂肪的合成，降低?胆固醇，促进?血液循环?更加顺畅提皮升?肤修复能力。
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有人问：睡眠片是不是镇定？或者安眠药？
答：两者有本质的却别。安眠药是麻痹神经的，且越吃计量就要越大，否则无效。而睡眠片是调节神经的，帮助神经遵循自身生物钟张弛有度，所以调节一段时间后，睡眠质量提高了就可以减量或停用。
还有一个明显的区别，安眠药吃了是睡不醒，剂量太大就一辈子不醒了；睡眠片是睡得香，醒的快！
主要作用：改善睡眠，抑郁症，更年期综合症；
促进脑的活化，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，抑制脂肪肝，良好的降血压，镇静安神，止盗汗，抗惊厥，防止皮肤老化，美容润肤，中西合璧，让你拥有金质睡眠！
睡眠，是人必须的生理需求，也是养生需要。想检查自己的睡眠质量，来看看这三个标准！
上床到睡着是不是超过30分钟（睡不着）？
夜间醒来的次数是不是超过2次（睡不好）？
睡觉总时长是不是不足6小时（睡不够）？
如果三个问题有任何一个您的答案是“否”，您就存在睡眠问题了，需要改善！
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