人到中年，有一种被支配的恐惧叫“脱发”，且随着现在生活压力的增大、洗染发剂的使用，脱发的人群越来越多，越来越年轻化。根据最新的调查显示，我国有2.5亿人受到脱发的困扰，相当于每6个人有一个脱发，其中男性大于女性，“90后”高于“80后”。
脱发已经成为排名第7的健康问题。说到脱发，不得不提何首乌。很多人都听说过何首乌乌发、防止脱发的言论。何首乌真的能够防脱发吗？
关于何首乌的记载
何首乌、灵芝、人参和冬虫夏草并称我国的四大仙草，早在晋朝《肘后备急方》中记录用于解痛，生肌肉、治疗疥廯。
明代《本草纲目》中记载可用于养血益肝、固精益肾、健筋骨，乌发，为滋补良药，可用于治疗骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）、皮里作痛（不知痛在何处）、自汗不止、肠风下血、破伤血出、瘰疬结核（或破或不破，下至胸前者皆可治）、痈疽毒疮、大风疠疾、疥癣。
何首乌的药用和毒性
随着现代工业进步，最近的研究发现何首乌具有抗衰老、提高免疫力、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗炎、抗菌、抗癌、抗诱变等药理作用。其中以何首乌为主的方剂对胆固醇和甘油三酯的降低疗效均得到肯定，无明显的不良反应。
一项例阴虚型高血压患者的调查研究的发现，西药联合何首乌降压效果与单用西药组类似，但临床症状改善率和复发率均明显优于单用西药组。而随着何首乌的使用，何首乌的毒性也越来越多地被