在生活中，我们会经常发现身边有很多人年纪不大却已有很多白头发。或许这种事也发生在我们身上，白头发的出现不仅影响美观还导致整个人看起来比较显老气和不精神。那么如何去治白发症呢？这首先需要弄清其成因，才好对症下药，调整饮食和生活习惯。
一、成因:中医认为是血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或容易脱落，多半是肝血不足、肾气虚弱所致。平时用脑过度、失眠和压力大也有很大关系。
二、专治白发药方
(一)食疗推荐
1.何首乌煮鸡蛋
取何首乌克，鲜鸡蛋2个，红糖适量。将何首乌和鲜鸡蛋加适量水煎煮，蛋熟后去皮再煮半个小时，后加红糖少许再煮片刻。吃蛋喝汤，每3日1次。对白发症有一定疗效。
2.黑豆黑芝麻
取黑豆、黑芝麻各克，何首乌60克，熟地20克。炒熟研磨拌匀，炼蜜为丸，每粒大小如*豆。每次服30~40里，每日2次。养阴补肾，对白发有食疗作用。
3.黑芝麻粳米粥
取黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。每天一剂，分两次食用。
(二)中药推荐
1.生地桑葚末
取生地30克，桑葚30克，白糖15克。将生地、桑葚共捣末，每服3~5克，每日2~3次。
2.滋阴凉血汤
(1)功效:治疗阴虚血燥所致白发的良方。症状有:血热偏盛，情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，毛根失养，故头发早白。
(2)用法用量:取女贞子克，巨胜子克。水煎，每次服20毫升，每日2~3次，温开水送下。
三、生活小建议
听说白头发也有可能是遗传的，但生活和饮食习惯可不许小觑。比如像老师和科学家白头发就计较多，多半是精神压力大所导致的。平时要养成少熬夜多健身的好习惯，或许对治疗白发更易见效。