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如果你有失眠焦虑睡眠不足的情况可能是 [复制链接]

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1、长期失眠会不会是植物神经紊乱引起的?

植物神经紊乱会不会引起失眠。很多朋友应该不知道,植物神经紊乱也是会引起失眠的,而且失眠也是植物神经紊乱最常见的一种临床表现。因为交感神经和副交感神经是紊乱的,会容易出现焦虑、紧张、兴奋、抑郁、不安等状态,这些状态会影响睡眠,导致失眠。此外,植物神经紊乱还会出现头晕头疼、心慌胸闷、注意力不集中等相关的变现。因此呢,有些失眠的患者,可能是植物神经紊乱引起的。

2、凌晨总是自然醒,醒后就再也睡不着了

生活中有这么一部分人,总是会在凌晨一点到三点就自然醒来,醒后翻来覆去就再也睡不着了。很多人不知道,这其实是属于失眠的一种表现,中医称之为早醒。早醒大多数和人的肝、肺有着密切的关联。肝血亏虚表现为凌晨一点到三点醒来,多伴有口苦口臭、情绪暴躁不受控制、食欲不振、容易疲倦,大便粘马桶等现象。肺火过旺表现为凌晨三点到五点自然醒来,常伴有皮肤干燥、胸闷气短、便秘、夜晚盗汗等现象。

3、睡眠少,就是失眠吗?这几种情况也属于失眠!

不要以为睡眠时间不足7个小时就是失眠,这个是很片面的。每个人需要的睡眠时间都不一样,有些人每天只需要睡四五个小时,睡醒之后就能觉得神清气爽,精力充沛,这种情况,就不是睡眠不好。不过如果到了平常习惯睡觉的时间,而又睡不着,这种就是失眠了。但是失眠不是单纯的因为睡不着,比如有些人可以正常入睡,但是总是会被周边的一些小动静惊醒,或者正常入睡以后过早地醒来,也有的是正常入睡,睡眠时长也正常,但第二天依旧精神不佳,打瞌睡,这些情况都属于失眠。

中医称植物神经紊乱为虚劳,由于阴阳气血不足导致的气滞,血瘀,痰饮。

中医(泽元安神汤)纯中药是王世龙医生经近20年时间临床总结出的经验方,其常用药材有煅牡蛎、煅龙骨、生牡蛎、生龙骨、当归、石菖蒲、蒲公英、僵蚕、葛根、红花、菊花、赤芍、酸枣仁、益智仁、山楂、威灵仙、首乌藤、钩藤、寄生、路路通、夜交藤、白术、泽泻、生地、茯神、郁金、川芎等,根据不同证型组方,结合不同程度表现进行配比,恰恰替补了市面上固定成分的药物不能对症加减的弊端。

上述药方需一对一针对性开方,如私自抓取出现问题,后果自负。

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