中药护发有良方首乌护发 [复制链接]

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。此外，头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发，如果肝血不足，头发就会变白和干枯，并导致脱发。

辩证施“吃”有助养发

一讲到吃什么对头发好，大部分朋友脑海里就浮现出黑芝麻糊、核桃仁、花生仁等坚果类的补肾食物。引起脱发的原因有多种，肾虚仅是其中之一，因此，核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。

1.肝肾阴虚者，头发成片脱落，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。

2.而对于气血两虚者，常会出现头发稀疏，伴有面色萎*、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

3、对于以头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻等为症状的脾虚湿盛者，食疗原则为健脾除湿，建议多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。

“神补”甚于“食补”

保持良好的心态、避免情绪剧烈波动，对于养发也十分必要，因为中医认为，各种不良情绪会损伤相对应的脏腑，比如怒伤肝，肝藏血;思伤脾，脾统血。而发为血之余，因此，经常发怒会影响肝的藏血功能，思虑过度影响脾的统血功能，都不利于养护秀发。睡眠对头发也比较重要。一般来说，晚上11点到凌晨2点之间，是头发和皮肤代谢的*金时期，充足的睡眠对头发也是一种养护。好的睡眠对头发有好处。

挑选洗发用品有学问

此外，正确的洗发和选择护法用品可以促进新陈代谢，滋养毛囊，有利于头发生长。含有中药成分的洗发用品目前已经成为人们争相购买的对象，其中以何首乌、皂角、薄荷等较多。

那么大家知道这些中药到底对养发护发有没有作用呢?我们去购买洗发水时需要注意哪些问题呢?

干性发质的人，可以选择含有人参的洗发水，以提供头发生长所需的营养。老年人、少白头可以选择含何首乌的洗发水，可以起到养血补肾、治疗白发的作用，像黑芝麻等都具有补肾补血、生发乌发、润泽头发的作用。如果是油性发质，特别是脂溢性脱发的人群，不妨选择皂角洗发水，既能去油，也可止痒。所以说，要想让你的头发‘补’点中药，既要了解自己的发质，也要了解中药的药性。

针对都市人的这些烦恼，耐雀开发了相应的中药护发皂。这款护发皂源自《千金方》，以天麻、首乌、生姜等为原料精纯提取，完全保留了植物最精华的部分，其中以名贵中药为药引，主药何首乌含有卵磷脂等营养成分，有调节神经、营养发根等作用，还能促使头发黑色素的生成。天然姜辣素（姜油酮）、姜精油（多酚化合物），能迅速有效清除头发及头皮中多种酸碱残留物及活性氧自由基，由里及外促进头皮层血液循环，活化头发组织，使头发轻松舒爽，同时提神醒脑，彻底解除大脑疲劳。这款手工洗发皂不含有任何的防腐剂，质地非常的温和，敏感性肌肤也可以放心的使用，为您打造最闪亮强韧的乌发。