专治白癜风最好的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1681053638117079987&wfr=spider&for=pc近日，南京的李女士为了黑发竟然吃了五盒何首乌，结果导致自己的肝损伤，皮肤和眼珠都变成了黄色，妥妥的“小黄人”。据李女士所说，吃完何首乌之后，她感觉胃里泛酸水，不吃饭又不行，吃了饭没一会就吐了出来，实在难受。幸医院治疗已无大碍，但是李女士的肝脏长期损伤已是无法修复了...
除此之外，也有一位80多岁的病人因吃灵芝三七而得了肝炎，这位病人的老伴更因此突发心血管病住了院。
医生提醒，何首乌是公认的对肝脏有损伤的东西，切勿为了黑发而盲目食用。一般来说，患者缺乏鉴别意识，不懂辨别这些东西的真假，所以也不要随便吃这些东西。一旦食用这些东西出现了什么不适的症状，医院就医。
何首乌是好是坏？
何首乌是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见的中药材。
但是，英国药品和健康产品管理局曾发布了有关何首乌不良反应的相关信息，报告中称英国药品和健康产品管理局于年3月30日收到了7份怀疑与何首乌相关的不良反应病例，7例报告均与肝损害有关。何首乌制剂相关的不良反应表现具有很多肝病的体征和症状，包括黄疸、尿色变深、恶心、呕吐、乏力、虚弱、胃痛、腹痛、食欲减退。
何首乌保健食品需加标签标识
国家食品药品监督管理总局规定：自年9月1日开始，商家生产的含何首乌保健食品全部都要加上以下标签标识：肝功能不全者、肝病家族史者不宜食用；本品含何首乌，不宜长期超量服用，避免与肝毒性药物同时使用，注意监测肝功能。根据药品不良反应监测结果，今后保健食品中生何首乌每日用量不得超过1.5g，制何首乌每日用量不得超过3.0g。
除了何首乌，还有哪些膳食可以帮助黑发？
中医认为“肝藏血，发为血之余，血盛则发荣，血亏则发枯；肾为先天之本，精血之源，主骨生髓，其华在发”。也就是说想要黑发，就要知道头发是血的延伸，而肾是精血的，所以肾气充足与否就会反映到头发上。所以，我们想要黑发的话就应该食用能补肾的食物。最常见的补肾食物有鲈鱼、虾、羊肉、山药栗子、核桃、黑豆、黑米等。与其接触自己不够了解的中药材，不如在生活中多吃补肾的食物来得实在、健康。
