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中医世家
不少人让我说说失眠，失眠啊分三种，安眠难睡觉早醒睡觉多梦
不论是哪一种，都不是灵验的睡觉，失眠体例不少很繁杂，今日给众人引见一个诊疗失眠的泡足的办法，用中药夜交藤克，加之洗足用的满盈量的水，烧开后啊煮八分钟，而后凉至40度左右，咱们天天睡前泡半个小时左右。众人对夜交藤也许有点生疏，但提及何首乌众人都对照熟习，原本它们俩是统一植物的不同部位，夜交藤呢是何首乌的经藤，因夜里会主动交合而得名。中医觉得夜交藤入心肝经，有安神养血，诊疗失眠的影响，众人也许试一下。
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