今天为大家推荐一款花胶/鱼胶海鲜粥，既能品尝鲜味，又能健康养生。
此方子为简易版，用高压锅先把白粥煮好了，适合忙碌上班族早午晚餐甚至宵夜，如果有耐心有时间的话，可以用砂锅慢慢熬粥，那样更棒！小孩子孕妇当然也是可以吃的，少吃点肉多吃点海产，蛋白质高，体质棒棒，还促进头脑发育哟～
花胶海鲜粥
准备食材*花胶0g、虾干3只、鱿鱼干一段、沙尖鱼干3条、干贝0g、香菇3只、大米1/杯（80g）、香葱适量制作步骤
01
大米、香葱之外其他食材全部先泡一下。大米另外洗干净，然后用高压锅煮好白粥。
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趁着白粥在高压锅里翻腾的时候，把干货洗干净。花胶提前泡发和其他干货全部剪小，比较方便吃。（虾干要先剥壳）
03
白粥好了，开始先下花胶，然后再其他海鲜干货，最后香菇提香。全程小火并手动搅拌以免糊锅。
备注：份量煮出来只有-3碗粥，只够1-人吃而已。
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