早上与床恨别离
晚上兴奋数羊羊~
1只羊，2只羊
3，4，5，6····只羊
在现代社会快节奏的生活压力下
熬夜失眠已成为常态
最“致命”的是让我们身体机能发生变化
高血压、心脏病、
记忆力衰退、脱发、黑眼圈、
精神衰弱、焦虑、免疫力下降等
屏幕前的您
中招了吗？
01
中医小课堂—失眠症
中医把失眠症又称作不寐、不得卧、“不得眠”、“目不瞑”等，失眠症可分为入睡困难、易醒不能再眠、时眠时醒、眠而梦多等多种类型，常伴眩晕、头痛、心悸、疲乏等，各种问题就会接踵而至，大部分人解决方法都不科学，尤其是使用安定片、阿普唑仑、左匹克龙等西药强行对身体催眠，不仅副作用大，还易形成依赖，要想从根本上解决问题，一觉到天亮，还须根据个人情况，辨证施治、内调外养才是正道。
02
中医小课堂—体质与失眠
临证显示阴虚质、血虚质、气虚质和气郁质出现睡眠失调的比例相对于其它体质更高，体质不同睡眠失调的具体表现也有差异。具体如下：阴虚质（血虚质）之睡眠失调：入睡前烦躁甚则辗转难眠，睡意少，梦多。气虚质之睡眠失调：倾向于早睡早起，错过习惯性入睡时间点往往难以入睡，浅睡眠，易惊醒。气郁质之睡眠失调：入睡前紧张、思虑多、入睡困难，浅睡、梦多、噩梦，夜醒难复眠、早醒。气郁质女性睡眠失调症状可在月经前加重。
03
中医小课堂—膏方助眠
膏方有“纠偏却病”的双重作用，所谓“纠偏”就是纠正偏颇体质，所谓“却病”就是治疗疾病，体质越趋向平和，气血越趋于调和，睡眠也就越香甜，这是调体助眠的“硬核”理念。调体助眠方法很多，包括中药汤剂、丸剂、膏方、药膳及各种传统疗法。膏方相较汤剂而言，药性更加平缓，所以膏方非常适用于亚健康状态及慢性疾病稳定期的调治。睡眠失调性亚健康的中医病机大多为因病致虚、因虚致病，需要一段时间的调养才能恢复，而膏方缓调正好切中病机，古语云“宁要一料膏方，不要金玉车装”，每天一勺，直接服用，好吃又方便。
04
中医小课堂—助眠安神膏
助眠安神膏主要适用于慢性失眠或反复发作的失眠，临床辨证以虚证或虚实夹杂的患者，有些患者的失眠与季节有关，也适用于膏方调理。膏方调理具有体积小、药物含量高、稳定性好、副作用小、疗效持久、服用方便、口味宜人等优点，治疗的依从性良好各位被失眠症困扰而朋友不妨一试我院独有的安神助眠膏，对于心脾两虚的失眠症，表现为夜寐不宁、心悸气短、倦怠神疲、面色淡白无华或*暗、舌淡脉弱的患者效果颇佳。功效：宁心安神，镇静助眠。治疗虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。药物组成：炒酸枣仁、首乌藤、柏子仁、茯神、百合、丹参、太子参、阿胶、五味子等。免费品尝区：?门诊楼二楼健康小屋
温馨提醒
膏方的调治都需请膏方专家“四诊”（望闻问切四诊合参）“三辨”（辨证、辨病、辨体质）。往期回顾命悬一线，医院出手啦···全国肿瘤防治宣传周
远离癌症，这些事你该知道！4月16日全国名中医毛德西教授到医院坐诊！医院来医院参观交流！
第期
策划：张丽娜
统筹：杨艳芳
编辑：姚江予
校对：张惠
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