治白癜风的医院哪里好 http://www.xftobacco.com/秋季气候干燥，燥邪多从口鼻而入侵犯人体，从而产生外燥病症。近日，医院副主任中药师卢兰芳提醒市民，中药调理是此时进补的一个重要方法。值得注意的是，养生进补中药一定要对症，不能乱补，在服用中药前最好咨询医生看看适不适合食用。
本期，医生为大家推荐了四种适宜秋季的养生中药。
麦冬：
麦冬味甘、微苦、性微寒，归心、肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。但麦冬性微寒，不宜用于脾虚引起的泄泻、痰饮及气虚明显的人群，普通人也不可过量服用。麦冬不仅可治疗疾病，还可用来做药膳，美味又养生。
玉竹：
玉竹味甘、微寒、性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的功效。适用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、胃脘隐痛、大便燥结等症状。适合干咳但少痰或者口燥咽干者食用。脾胃虚弱、痰多清稀、胃寒腹泻者不宜服用。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配使用。
百合：
百合性微寒，味甘淡。有养阴润肺、清心安神的功效，适用于阴虚燥咳，虚热上扰、失眠、心悸及胃脘疼痛等症状。它富含人体所必需的优异蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素和多种生物碱。不仅味道鲜美，并且养分丰厚，药用价值也很高。
石斛：
石斛味甘，性微寒，能养胃生津、滋阴清热、明目退翳。它可用于热病口渴、牙龈肿痛、肾阴亏虚之目暗不明、筋骨萎软、阴虚火旺等症状，对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。
药膳推荐
麦冬
蒸子鸭
功效：滋阴清热，润肺生津
材料：麦冬25克，子鸭1只，料酒10克，盐5克，酱油10克，味精3克，胡椒粉3克，姜5克，葱10克。
制法：将麦冬用清水洗净，浸泡24小时，取出锤扁，除去内梗；子鸭宰杀后，去毛桩，内脏及爪；姜切粒，葱切花。将麦冬放入鸭腹内，置武火大气蒸笼内，蒸55分钟即成。
玉竹
银耳汤
功效：滋阴清热
材料：取鲜玉竹、冰糖、银耳各10克。
制法：玉竹洗净、切片，银耳泡发后择净，加清水适量同炖至银耳熟后，加冰糖即可。
百合
安神茶
功效：清热安神、益气养阴
材料：取百合、小麦各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。
制法：将百合、小麦、莲子、首乌藤、大枣、甘草洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水至毫升左右，大火烧开煮沸后，小火熬半小时。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，随时皆可饮用。
石斛粥
功效：煮粥服食清中有补，补中兼清
材料：石斛15克，大米克，白糖适量。
制法：将石斛洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁。在取出的汁液中加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
见习记者孙小鹏记者田桂丹
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